Kun lapsi ui ja vanhempi somettaa

Kun lapsi ui ja vanhempi somettaa

Stereotyyppinen ja aivan liian yleinen tilanne. Miksi haluan tuoda aiheen esiin blogissani? Olen aina rakastanut vedessä olemista. Pienenä halusin hypätä mereen laiturilta, vaikka uimataidosta ei ollut vielä tietoakaan. Sen jälkeen kilpauinti on ollut elämässäni pitkään ja sen myötä olen kouluttautunut uinninvalvojaksi, uimaopettajaksi sekä vauva- ja perheuinnin ohjaajaksi. Omassa työssäni olen törmännyt lähes päivittäin välinpitämättömiin vanhempiin. [...]

Kuunteletko kehosi viestejä?

Kuunteletko kehosi viestejä?

Oletko sä huomaavainen oman kehosi kuuntelemisessa, vai pusketko eteenpäin väsymyksestä ja stressistä huolimatta? Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän olen huomannut kiinnittäväni huomiota henkiseen hyvinvointiin ja kokonaiskuormituksen hallintaan. En olisi urheilulukiolaisena ehkä uskonut, jos minulle olisi sanottu, että se oli sitä "helppoa ja huoletonta elämää". Kovat treenimäärät väsyttivät kyllä fyysisesti, mutta jopa opetus koulussa oli [...]

Miten välttelen flunssaa?

Miten välttelen flunssaa?

Heippa ja rentouttavaa sunnuntaita! Mä parantelen itseäni kuumeen jäljiltä kotisohvalla ja ajattelin tulla näyttämään muutamat jutut, jotka ovat saaneet mut viime aikoina paremmalle tuulelle. Näiden juttujen lisäksi löydätte postauksen lopusta mun vinkin flunssan torjumiseen. Ainakin toistaiseksi olen itse välttynyt flunssalta tämän vuoden puolella (tämänhetkisen lämmön nousun uskon johtuneen kehon stressireaktiosta) ja haluan uskoa, että tällä [...]

Pulahdin Aurajokeen

Pulahdin Aurajokeen

Moi! Mä ylitin itseni kaksi viikkoa sitten. Tein jotain, mitä mun ei alunperin pitänyt tehdä ja olin jopa sanonut ääneen, etten lähde mukaan... ...Osallistuin nimittäin avantouinnin SM-kisoihin! Kun mua lähestyttiin asian tiimoilta niin, että viestijoukkue tarvitsee mukaan vähintään yhden naisen, en voinut enää kieltäytyä. Ehdin käydä ennen kisoja kaksi kertaa avannossa ja itseluottamus ei todellakaan [...]