Ansaittu loma

Ansaittu loma

Heippa! Uutta virtaa ja varaslähtö rusketukseen. Niitä käytiin hakemassa Las Palmasista ja Gran Canarian etelärannikolta. Kotiuduimme noin viikko sitten 1,5 viikon reissulta ja pakko sanoa, että tuli kyllä hyvään saumaan tämä loma. Kiireet ja stressi painoivat päälle ja sain hoidettua kaikki itsenäiset kurssit ja tehtävät alta pois juuri ennen matkalle lähtöä. Kotiinpaluun jälkeen olen puuhaillut [...]

“Miten sä voit olla noin tehokas?”

“Miten sä voit olla noin tehokas?”

Heissan! Täällä ollaan taas pitkästä aikaa. En ole ehtinyt antaa aikaa blogille kuluneen kuukauden aikana lähes yhtään. To do listat ovat pursuilleet ja hommaa on riittänyt varsinkin koulun puolella. Sen lisäksi, että kursseja on ollut samanaikaisesti useita, olen ollut mukana vielä yhdessä nettisivuprojektissa ja tehnyt töissä vuoroja hieman tavallista enemmän. Tuosta projektista voisin kirjoitella tänne [...]

Kuunteletko kehosi viestejä?

Kuunteletko kehosi viestejä?

Oletko sä huomaavainen oman kehosi kuuntelemisessa, vai pusketko eteenpäin väsymyksestä ja stressistä huolimatta? Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän olen huomannut kiinnittäväni huomiota henkiseen hyvinvointiin ja kokonaiskuormituksen hallintaan. En olisi urheilulukiolaisena ehkä uskonut, jos minulle olisi sanottu, että se oli sitä "helppoa ja huoletonta elämää". Kovat treenimäärät väsyttivät kyllä fyysisesti, mutta jopa opetus koulussa oli [...]

Miten välttelen flunssaa?

Miten välttelen flunssaa?

Heippa ja rentouttavaa sunnuntaita! Mä parantelen itseäni kuumeen jäljiltä kotisohvalla ja ajattelin tulla näyttämään muutamat jutut, jotka ovat saaneet mut viime aikoina paremmalle tuulelle. Näiden juttujen lisäksi löydätte postauksen lopusta mun vinkin flunssan torjumiseen. Ainakin toistaiseksi olen itse välttynyt flunssalta tämän vuoden puolella (tämänhetkisen lämmön nousun uskon johtuneen kehon stressireaktiosta) ja haluan uskoa, että tällä [...]

Pulahdin Aurajokeen

Pulahdin Aurajokeen

Moi! Mä ylitin itseni kaksi viikkoa sitten. Tein jotain, mitä mun ei alunperin pitänyt tehdä ja olin jopa sanonut ääneen, etten lähde mukaan... ...Osallistuin nimittäin avantouinnin SM-kisoihin! Kun mua lähestyttiin asian tiimoilta niin, että viestijoukkue tarvitsee mukaan vähintään yhden naisen, en voinut enää kieltäytyä. Ehdin käydä ennen kisoja kaksi kertaa avannossa ja itseluottamus ei todellakaan [...]